Атака на мышцы рук

Из этой статьи вы узнаете о трех важных концепциях тренинга мышц рук, а также по 3 испытанных упражнения для накачки бицепсов и трицепсов, которые...

Все ли так предсказуемо?

После жребия 1/4 финала Лиги Чемпионов наверное все представители СМИ и эксперты говорили о том, что полуфиналисты ярко выражаются на общем фоне аутсайдеров футбольного...

Скромный Казахстан

Нет более таинственной страны, чем Казахстан. Речь идет не о ее традициях и культуре, а о спортивных достижениях. На Олимпийских играх в Лондоне 2012...

От чего растут мышцы?

Многие думают, что мышечные волокна сильнее всего повреждаются от силовых тренировок, и именно они приводят к наиболее серьезному приросту мышечной массы. Но это заблуждение....

Подтягиваемся на одной руке

Подтягивание — это без сомнения, самое юношеское из всех возможных упражнений (посоревноваться с ним способно разве что отжимание на брусьях). Оно приводит в порядок...

В России был установлен новый рекорд

В начале текущего года российский спорт пополнился новыми правилами, касающимися пулевой стрельбы. В связи с этим перед спортсменами, принимающими участие в соревнованиях, возникла проблема...

Подтверждение личности игрока

Подтверждение личности игрока относится к стандартной процедуре большинства игровых онлайн заведений, букмекерских контор. И это не просто прихоть, это требование выдвигает организация, которая выдает...

Штосс

Штосс – это старинная карточная игра с банком. Возможное количество частников не менее двух человек. Один из игроков выполняет роль банкомета, а второй –...